술끊는방법 도와주세요..
불규칙한 스케줄 근무의 특성상
남들과 생활 패턴이 맞지 않아
외로움과 고립감을 느껴왔습니다..
들 출근할 때 퇴근하는 일상이 반복되면서
친구들과도 자연스럽게 멀어졌고
집에 돌아올 때마다 밀려오는
마음의 허전함을 달래기 위해
술에 의지하게 되었습니다
한 두잔 씩 하던 술이
이제는 중독이 된건지
일주일에 쌓이는 술병만 20병이 넘네요..
술먹고 아프기도, 다치기도 여러번..
이러다간 제 인생이 망가질 것 같아
마음 독하게 먹고
술끊는 방법을 찾아가며
금주를 시도해 봤지만
제 스스로 조절이 되질 않아
길어야 3일 정도 버티고 나면
밀려오는 강한 갈망을 이기지 못하고
결국 다시 술을 마시게 되더군요..
술 끊는 방법이 뭐 특별한 게 있냐,
그냥 마음만 먹으면 술 끊는 것 정도는
아무것도 아니라고 말해왔었는데
이게 말처럼 쉽지가 않네요..
술끊는방법 정말 이것저것 다해봤습니다만
술끊는게 너무 어렵게만 느껴집니다..
혹시 술끊는걸 다짐하고 성공적으로
단주를 유지하고 계신 분 계신가요?
혹시 어떤 방법으로
술을 끊어내셨는지 궁금합니다..
효과 있는 술 끊는 방법 중에
혼자서도 해 볼 수 있는
술끊는 방법이 있다면 꼭 알려주세요.. |
